Das hier ist mein Blog. Zusätzlich beantworte ich in meinem Newsletter einmal pro Woche häufige ErnährungsFragen. Zum Beipiel: Soll man sich nun low carb ernähren… oder lieber nicht? oder Sind Dosentomaten eigentlich ungesund? oder Wann machen Supplemente Sinn? Wenn du magst: unten kannst du dir die ErnährungsFragen bestellen. Gratis, natürlich, und du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Spam gibt es keinen (versprochen!) und die Antworten kommen direkt in dein Postfach. In der Regel donnerstags!

Ernährungsgespräch #1: Riccarda, 30, Bänkerin

Nächsten Monat fahre ich in den Urlaub. Mir bleiben exakt 7 Wochen und 2 Tage, um 3 kg abzunehmen. Ich bin entschlossen. Ich habe schon oft gezielt Gewicht verloren. Einmal sogar 4 kg in 3 Wochen! Damals hatte ich noch nichts vom Jojo-Effekt gehört... Diesmal will ich es richtig machen. Ich habe genug von dem Auf...
März 15, 2017
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